En enduro, on parle
de moteur 2 temps, de mélange à X pour cent ...
et en Enduride,
on roule à quoi ?!?
Que boire, quand
et comment ?
Que manger ?
Notre choix cette
saison s'est porté sur la gamme complete POWERBAR, une
gamme simple, des produits simples à utiliser .
Idéal pour
se familiariser avec la diététique, source de bien
être pendant une activité sportive soutenue.
Pour les Mega et
les épreuves d'enduride assez longue (entre 45 minutes
et 2 h 00 ) , nous vous conseillons les barres Performance.
45 minutes avant
le depart, et éventuellement des gels pendant.
Il y a plusieurs éléments à considérer
:
- La performance procure un niveau d'energie optimal 45 mn après
assimilation et diffuse une energie pendant 2 heures...
- Le gel apporte energie en 10 mnn et ce pendant 30 mn environ...
Pour les Maxi,
même recette !
Si l'épreuve
dure plus de 2 heures, les gels ne seront plus suffisant. Il faudra
s'alimenter à nouveau avec du solide... Coupez des tranches
de PERFORMANCE en laissant l'emballage pour éviter qu'elles
ne se resoudent.
régulierement
alimentez vous, mais conservez vos déchets papier dans
une autre poche...
De quoi etre au
top et rester lucide toute la course !
Pensez également
à boire, c'est essentiel !
- Hydro plus est une boisson pour avant, pendant et après
l'effort.
- Avant en surdosant, on apporte une surcharge d'hydrates de carbone.
- Pendant, dosage normal, on compense les pertes via une boisson
isotonique et ph neutre.
- Après, c'est un reconstituant (sodium & sels minéraux).
Pour récuperer
plus vite :
Les barres Protein plus permettent après un effort intense
de régénerer les cellules musculaires...
Pour les gourmands,
il existe même une barre trés savoureuse spéciale
petit encas !
la barre Harvest
Pour ajuster au
mieux vos suspensions, vous pouvez opter pour les nouveaux biscuits
MAGURA CAKE.
D'utilisation tres
simple : Mangez en jusqu'a obtenir la sensibilité souhaitée
de vos suspensions.
Par contre, si
vous trouvez vos suspensions trop souples, évitez d'en
manger trop !
Estafette
- Endur... -
snow machine - assistance - Carburant
La Verte qui roule ....
Matos spécial
catégorie STOCK
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